Blog Lifestylowy

    Porady z życia wzięte

    Nowe badania wykazały, że w momencie gdy ludzie decydują się niezdrowy posiłek, a następnie oglądają się podczas jedzenia, postrzegają go jako mniej atrakcyjny. Jednak mechanizm ten nie zachodzi w przypadku wyboru zdrowych potraw.

    Naukowcy twierdzą, że prosty zabieg umieszczenia lustra w pokoju zwiększa dyskomfort jedzenia śmieciowych posiłków, i w rezultacie, zachęca ludzi do zdrowszych wyborów żywieniowych.

    W badaniu testowym, 185 studentom studiów dano wybór pomiędzy ciastem czekoladowym oraz sałatką owocową, a następnie poproszono ich, aby ocenili ich smakowitość. Niektórzy siedzieli w pokoju z lustrem, podczas gdy inni przebywali w pomieszczeniu bez niego.

    Wyniki pokazały, że uczestnicy przebywający w pokoju z lustrem, którzy wybrali ciasto czekoladowe oceniali je jako mniej smaczne, w porównaniu do tych konsumujących je bez luster wokół. Obecność lustra nie zmieniła jednak percepcji smaku sałatki owocowej.

    „Spojrzenie w lustro mówi ludziom więcej niż tylko o ich wyglądzie. To pozwala im zobaczyć się w sposób obiektywny i pomaga im ocenić siebie oraz swoje zachowania w taki sam sposób, jak oceniają zachowania innych”, twierdzi główny badacz Ata Jami z University of Central Florida. Wyjaśnia również, że obecność ​​lustra może popychać ludzi do porównywania i dopasowania swojego zachowania do norm społecznej poprawności. W związku z powyższym, gdy któreś z nich nie jest zgodne ze standardami, nie będą chcieli patrzeć na nie, ponieważ zwiększa ono dyskomfort odnoszonego niepowodzenia. Co ciekawe, zasadnicze znaczenie ma fakt czy osoba może wybrać dany rodzaj jedzenia, ponieważ czuje się wtedy odpowiedzialna za swój wybór

    Zdrowe Odżywianie Nie Powoduje Żadnego Dyskomfortu I W Wyniku Tego, Smak Pozostaje Ten Sam

    Wreszcie, ludzie często wybiera niezdrową żywność, ponieważ uważają, że jest smaczniejsza. Badanie sugeruje pewne rozwiązanie, które zachęca do zdrowych praktyk żywieniowych i ostatecznie walki z otyłością- obecność lustra w jadalni może zmniejszyć postrzeganie smakowitości niezdrowej żywności, co w konsekwencji zmniejsza jego konsumpcję.

    Źródło: Food Psychology

    Podobne wpisy

    oferty-pracy-leczna-min

    Oferty pracy Łęczna – gdzie szukać pracy w internecie?

    Łęczna jest miejscowością w województwie lubelskim, centralnym ośrodkiem administracyjnym powiatu łęczyńskiego. Na dynamiczny rozwój miasta znaczący wpływ ma bliskość stolicy województwa. Trasa z Łęcznej do centrum Lublina wynosi około 28 kilometrów, a sprawny dojazd zapewnia między innymi droga krajowa nr 82. Miasteczko pełni szereg ważnych…

    pokoj-mlodziezowy

    W jaki sposób urządzić pokój młodzieżowy?

    Twoje dzieci weszły już w wiek nastoletni? Z niepokojem czekasz na tzw. młodzieńczy bunt? To naturalne i każde dziecko to przechodzi. Możesz ułatwić swoim dzieciom przejście tego trudnego okresu w ich życiu, zapewniając ku temu odpowiednie warunki. Jedna z rzeczy, która daje nastolatkom poczucie bezpieczeństwo…

    wieczor-panienski_77

    5 pomysłów na prezent na wieczór panieński

    Świętowanie zmiany stanu cywilnego to nie tylko wesele czy poprawiny. Tradycją, pochodzącą zapewne z zachodnich kultur, jest wieczór kawalerski i panieński. To z reguły huczne imprezy organizowane młodej parze przez przyjaciół. Oczywiście nigdy nie łączy się szaleństwa męskiego i damskiego – każda grupa świętuje osobno.…

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *